为进一步提升心理委员的专业素养和工作能力，加强学校心理健康教育工作的基层力量，我校学生处心理健康教育中心于2024年12月5日组织开展了心理委员培训活动。
学校心理健康中心的和美杉老师首先明确了心理委员班级心理健康 “守护者” 的职责与使命。心理委员既是同学们心声的倾听者，又是心理危机的 “预警员” ，更是心理健康知识的 “宣传员”。
在专业知识讲解环节，和老师凭借丰富的经验和扎实的理论基础，深入浅出地介绍了常见心理问题的识别方法与基础应对策略。通过生动的案例分析和互动讨论，心理委员们对焦虑、抑郁等异常情绪和行为的症状表现、成因有了更为清晰的认识。
此外，培训还强调了心理委员自我心理调适的重要性。鼓励心理委员们在关心他人的同时，不忘关注自身心理健康，通过合理的情绪管理、压力释放和自我成长，保持积极乐观的心态，以更好地投入到班级心理健康工作中。
培训最后，全体心理委员一起进行了宣誓。
助人自助，阳光成长。心理委员作为学校心理健康教育四级网络体系的重要力量，在学生和老师之间发挥着桥梁和纽带的作用，提升心理委员的工作技能，对增强学校心理健康教育工作的主动性和针对性，预防学生心理危机，培育学生积极阳光的心态等方面具有重要意义。未来，心理健康教育中心将持续丰富心理健康教育活动形式与内容，为学生的身心健康成长和全面发展奠定坚实基础。
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